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1336 kcal
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Gord: 80,50g | Prot: 51,13g | Carbs: 103,47g.
Café da Manhã: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru, Kawa. Almoço: Ojcowa Wędzarnia Kabanosy Tradycyjnie Wędzone, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Jantar: Groszek Groszek Ptysiowy, Zupa Krem z Pieczarek (w Puszce, Skondensowana), Pizza Margherita. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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