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1105 kcal
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Gord: 53,61g | Prot: 56,51g | Carbs: 103,31g.
Café da Manhã: 奇亞籽, 蛋白粉. Almoço: 雞胸肉, 煮熟的黃秋葵, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. Jantar: 炒絲瓜, 炒茄子, 紅燒肉, 白飯. mais...
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Histórico de Peso de yingtai
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