Jornal de Cometnaya, 02 mai 19

Завтрак: творог с сахзамом и кокосовой стружкой, яйцо, зерновой хлеб с рубленным лососем и чай.

---

2423 kcal

Gord: 96,26g | Prot: 83,81g | Carbs: 308,99g.   Café da Manhã: Лосось Рубленый Подкопченный, Хлеб Злаковый с Морковью, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Яйцо, Чай. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Baker House Хлебцы с Розмарином, Шоколад Тёмный с Фундуком, Кефир 2,5%. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Злаковый с Морковью, Лосось Рубленный Подкопченный, Компот Ягодный. Lanches/Outros: Мандарины, Кулич Пасхальный, Кофе. mais...

143 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...