Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 154,45g | Carbs: 74,11g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Almoço: GreenLine Fresh Green Beans, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Natural Almonds, Idaho Spuds Potatoes, Alpine Fresh Asparagus. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Della Basmati Light Brown Rice, Great Value Whole Natural Almonds, Pure Protein Chocolate Shake, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). mais...
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4090 kcal
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Exercício:
Stepper - 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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