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1679 kcal
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Gord: 119,03g | Prot: 120,74g | Carbs: 39,97g.
Café da Manhã: Herta Finesse Putenbrust, Olivenöl, Ei, Kaffee. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Mangold, Oliven, Zwiebeln, Salakis Salakis Natur, Tomaten, Rote Paprika, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. Jantar: Salakis Salakis Natur, Kirschtomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons, Pecorino, Mandelmehl, Ei, REWE Bio Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Lindt Schokolade 90%, Mandeln, Ja! Gouda Mittelalt. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rolikahn
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