Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2776 kcal
|
Gord: 140,14g | Prot: 83,28g | Carbs: 282,90g.
Café da Manhã: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Апельсин, Магнит Яблоко, Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Инжир Сушеный. Almoço: Молком Молоко 3.2%, Слада Профитроли со Сливками, Ашан Слойка с Яблоками, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Яйцо. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Лента Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельной Сахарной Трубочке в Глазури, Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Край Каравай Слойка с Творогом, Слада Профитроли со Сливками. mais...
|
|
2055 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|