Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 27,72g | Prot: 99,65g | Carbs: 35,48g.
Café da Manhã: 물. Almoço: 하림 닭가슴살 라이트, 셀러리, 사과. Jantar: 회, 소주 참이슬 후레쉬. Lanches/Outros: 매일 저지방우유, 파프리카, 방울 토마토, NOW 브라질넛, 호두. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doowonchoi
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