Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Gord: 121,40g | Prot: 123,18g | Carbs: 246,03g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Голландский, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты кур, Сметана 15%, Свекольник. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кексы, Кексы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грудинка, Кукуруза. Lanches/Outros: Кексы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|