Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
551 kcal
|
Gord: 30,73g | Prot: 41,13g | Carbs: 28,45g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Кунжут, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Белая Дача Пряная Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Перекресток Креветки в/М 90/120, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. mais...
|
|
1996 kcal
|
Exercício:
Классическая планка - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady.alexustas
|