Jornal de doowonchoi, 30 abr 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019

73 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 abril 2019:

1627 kcal

Gord: 56,84g | Prot: 92,60g | Carbs: 48,49g. Café da Manhã: 물. Almoço: 사과, 셀러리. Jantar: 레드 식사용 와인, 새우 튀김, 소고기구이. Lanches/Outros: 호두, NOW 브라질넛. mais...

1925 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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