Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 21,02g | Prot: 44,21g | Carbs: 16,75g.
Café da Manhã: Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Буженина Рощинская. Lanches/Outros: 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotyara1389
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