Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 75,39g | Prot: 120,83g | Carbs: 113,41g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Цесна Овсянка. Almoço: Махеев Горчица Зернистая, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Чечевица Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Эмир Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de best_girls_92
|