Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 34,32g | Prot: 107,93g | Carbs: 30,91g.
Almoço: Peixe Grelhado, Alface, Subway Tomate, Berinjela, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca). Jantar: Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Berinjela, Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Limão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pedrogabriel
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