Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 37,01g | Prot: 41,36g | Carbs: 201,43g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles . Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Daging Babi Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Serabi. Lanches/Outros: Melon, Jambu Biji, Pepaya, Jambu Air, Nanas, Apel, Gula Merah. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de friskafrilisia
|