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다시 고전ㅠㅠ
몸무게요동없음...식단잘하다 요즘또 탄수화물 빵이랑 맥주급땡겨주말에먹어주고 하니 다시 요지부동
뱃살도한창빠지더니 늘고ㅠㅠ
도시락열심히쌌는데 그것도요즘주춤...
고집스럽게 해야는데자꾸 헤이해진다ㅠㅠ
벌써5월인데....맘을다시붙잡자!!
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 91,57g | Prot: 65,19g | Carbs: 74,30g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 빠네, 유동부 치아바타 호밀 치아바타. Jantar: 생맥주, 굽네치킨 굽네치킨, 오이 (껍질제거), 메추리알, 방울 토마토. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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