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운동 전에 먹은 것
바나나 1개 대형
치즈 3장
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 202,99g | Carbs: 134,78g.
Café da Manhã: 소와나무 체다치즈 클래식, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 바나나. Almoço: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 소와나무 체다치즈, 미주라 통밀 도넛츠, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 소와나무 체다치즈 클래식, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 로투스 로투스 비스코프, 소와나무 체다치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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