Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 69,02g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Risoles, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe Mendoan, Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lanches/Outros: Kue Sus, Risoles, Silver Queen Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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