Jornal de kizo90, 29 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019

93,6 kg Perdidos até agora: 22,8 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 abril 2019:

804 kcal

Gord: 72,00g | Prot: 36,00g | Carbs: 3,00g. Almoço: Bauerngut Grill-Bratwurst. mais...

2395 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Remo - 10 minutos. mais...

Perdendo 2,7 kg por Semana


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