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895 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 58,22g | Carbs: 66,02g.
Café da Manhã: Queijo Minas. Almoço: Alface Rúcula, Queijo Branco, Pé de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Minas, Ovo, Brócolis. Lanches/Outros: Mel, Dr. Oetker Pudim de Chocolate Pronto, Turma da Mônica Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gordelinha
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