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الحمدلله
الحمدلله
الحمدلله يارب
😊😊😊
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71,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 30,68g | Prot: 57,59g | Carbs: 167,30g.
Café da Manhã: Kolang Kaling, Buah Naga, Mangga, Pepaya, Herbalife F1. Jantar: Air Tebu Air Tebu, Telur Rebus Lunak, Mie Gandum, Dada Ayam, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Teh Manis, Asinan, Naraya Oat Choco. mais...
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1194 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Estudar - 4 horas, Ler - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas e 8 minutos, Google Fit - 16 horas e 2 minutos, Dirigir - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Idham
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