Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 113,86g | Prot: 108,66g | Carbs: 223,89g.
Café da Manhã: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão Multi-Cereais. Almoço: Azeitonas Pretas, Café Expresso, Nêspera, Sumo de Laranja Natural, Ovo Escalfado, Ervilhas com Ovos Escalfados. Jantar: Azeitonas Pretas, Pastel de Nata, Café Expresso, Uvas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chouriços, Favas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pj.josemartins
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