Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 62,77g | Prot: 70,61g | Carbs: 163,73g.
Café da Manhã: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Barilla Макароны. Jantar: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lanches/Outros: ВкусВилл Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Djekiiii
|