Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 175,21g | Carbs: 249,24g.
Café da Manhã: Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç pilavı. Jantar: Çavdar Ekmeği, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç pilavı. Lanches/Outros: Sütlaç, Ülker Altınbaşak Light, Badem, Çilek, Süt. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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