Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Gord: 144,02g | Prot: 118,68g | Carbs: 207,49g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша манная. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Оливье. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Тефтели, Гречка Отварная, Оливье. Lanches/Outros: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|