Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 32,60g | Carbs: 128,52g.
Café da Manhã: Сушеные Яблоки, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Лимонад, Говядина Отварная, Рассольник. Jantar: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батончик Мюсли, Хлебец. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Ходьба 30 мин - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakamig
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