Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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91,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 57,52g | Prot: 101,58g | Carbs: 185,25g.
Café da Manhã: Banane, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Kaffee, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Alpenmark Käseaufschnitt, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Becel Vital, Steinhaus Kasseler-Braten. Jantar: Apfelsinen, REWE Mischsalat, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Steinhaus Kasseler-Braten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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