Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 94,76g | Carbs: 158,59g.
Café da Manhã: Tesco Free From Almond Milk, Сушеная Клюква (Подслащенная), Чернослив, Булгур. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Tesco Penne Pasta. Jantar: Омлет со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Брокколи, Мандарины, Простой Йогурт (Обезжиренный). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milda Ber
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