Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 61 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3547 kcal
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Gord: 94,75g | Prot: 225,98g | Carbs: 446,41g.
Café da Manhã: Altahya Red kidney, الطماطم, بيضة, التمر, Sante sante oatflakes, الحليب كامل الدسم. Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Basmati Rice Basmati Rice. Jantar: Basmati Rice Basmati Rice, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), التمر. Lanches/Outros: Peanut فول سوداني فول سوداني, Basmati Rice Basmati Rice, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omar883
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