Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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89,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 57,15g | Carbs: 154,58g.
Café da Manhã: Portakal, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Ceviz, Portakal. Almoço: Beyaz Pide Ekmeği, Patates Kızartması, Kaşarlı Köfte. Jantar: Pide Ekmeği, Kelle Paça. Lanches/Outros: Sırma Narlı Soda, Ceviz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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