Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2809 kcal
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Gord: 148,65g | Prot: 176,03g | Carbs: 178,98g.
Café da Manhã: Leinöl, Marmelade, Magerquark, Gekochtes Ei, Buko Frischkäse Meerrettich, Räucherlachs, Viva Vital Eiweißbrot. Almoço: Obstkuchen, Scherrmann Putenschwenker, Rapsöl, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Erdbeeren, Bauerngut Grill-Bratwurst, Alnatura Putenwürstchen, Viva Vital Eiweißbrot. Lanches/Outros: Multipower 53% Protein Bar, Aldi Mandeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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