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993 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 72,02g | Carbs: 104,61g.
Café da Manhã: Queijo Minas. Almoço: Polenta no Forno ou Fervida, Alface Romana, Arroz Branco (Cozido), Sadia Moela de Frango. Jantar: Queijo Minas, Polenta no Forno ou Fervida, Sadia Moela de Frango. Lanches/Outros: Mexerica, Lowçucar Pudim Zero, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1), Tok Crock Biscoito de Polvilho, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gordelinha
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