Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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380 kcal
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Gord: 2,55g | Prot: 53,46g | Carbs: 35,15g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Zumo de Limón, Sary Tortillas de Maíz , Taeq Queso Crema Light , Isabel Atún en Agua. Lanches/Outros: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate . mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Esteira - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenakerl
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