Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Gord: 119,49g | Prot: 200,43g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: 全家 小滷青蔬, 茶葉蛋, 全家 黃金霸王腿條. Almoço: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 番石榴. Jantar: 義美 多穀物蘇打餅乾, 長豆, 白飯, 紅燒豬蹄, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜. Lanches/Outros: Myprotein 分離乳清蛋白, 茶葉蛋, 統一 純喫茶綠茶. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
隊長👍也是啦。好，下次再降，我就自己打上「恭喜自己沒有突破100大關」🤣🤣🤣🤣🤣
27 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
27 abr 19 por membro: josephc0917
|
27 abr 19 por membro: gulinlin
|
切，你們二個壞心肝的人🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
27 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
27 abr 19 por membro: gulinlin
|
尼歐 要突破啊 +1
好好笑ㄛ！雖然晚了一點我還是來加蓋一樓😆😆😆😆
27 abr 19 por membro: chenxxxcccc
|
27 abr 19 por membro: 莊仕優
|
28 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
28 abr 19 por membro: josephc0917
|
28 abr 19 por membro: kidreah
|
28 abr 19 por membro: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 尼歐NEO
|