Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2013
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80,6 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 31,89g | Prot: 74,29g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: V-Fusion + Energy, Bananas. Almoço: Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Very Veggie Salad, Tuscan Portobello Chik'n (Lightlife Foods). Jantar: Mashed Potatoes, Glazed Carrots, Dinner Rolls, Grilled Chicken Breast. Lanches/Outros: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeniffur
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