Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 40,19g | Prot: 84,63g | Carbs: 174,55g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Окей Лечо по-Домашнему, Перловка Отварная. Jantar: Окей Лечо по-Домашнему, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Окей Студень из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Boombar Арахисовая Паста, Экопродукт Варенье Клубника, Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чернослив. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|