Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Gord: 121,43g | Prot: 107,94g | Carbs: 253,36g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсянка из крупы. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Jantar: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макфа. Lanches/Outros: Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|