Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Gord: 79,21g | Prot: 85,25g | Carbs: 308,46g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стручковая Фасоль с Яйцом. Almoço: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырой Овощ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка с Мясом. Jantar: Армпродукт Хачапури с Сыром. Lanches/Outros: Киви, ВкусВилл Сосиски Деликатные, Банан. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|