Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 81,30g | Carbs: 240,95g.
Café da Manhã: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 肉鬆飯糰, 義美 豆漿. Almoço: 燙青菜, 蚵仔湯, 全家 龍蝦沙拉三明治, 香蕉. Jantar: 芭樂, 芒果, 土魠魚, 虱目魚, 南瓜粥. Lanches/Outros: 餅乾, 全家 辻利抹茶鬆餅. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, 踏步+重訓 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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