Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 82,61g | Prot: 78,42g | Carbs: 38,55g.
Almoço: Torta de Frango Low Carb, Sadia Meio da Asa Tulipa, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. Jantar: Torta de Frango Low Carb, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Café. mais...
|
|
1649 kcal
|
Exercício:
prancha flexão agachamento ezometrico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alice Wap
|