Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 58,35g | Carbs: 32,58g.
Almoço: 시금치나물, 서울우유 체다치즈 (20g), 양상추, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 닭가슴살, 하인즈 옐로우 머스타드, 고추장아찌, 녹색잎 상추, 브로콜리, 김치, 토마토. Jantar: Navitas 카카오닙스, 딸기, 다신샵 그릭요거트, 양상추, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 닭가슴살, 하인즈 옐로우 머스타드, 고추장아찌, 녹색잎 상추, 브로콜리, 김치, 토마토. Lanches/Outros: 팻밤, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sooomiig
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