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1396 kcal
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Gord: 68,54g | Prot: 55,89g | Carbs: 140,92g.
Café da Manhã: Milka Czekolada Mleczna, Sok Pomidorowy. Almoço: Sos Czosnkowy, Surowe Warzywa, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. Jantar: Zupa Pomidorowa, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Surowe Warzywa, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Lanches/Outros: Vital Fresh Szpinak Baby, Twardy Ser Parmezan, Smalec, Jajko. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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