Jornal de raquelarro, 25 abr 19

Abrindo janela de alimentação - 16h30min de jejum!

862 kcal Gord: 32,56g | Prot: 50,40g | Carbs: 94,46g.   Almoço: Maminha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, São Braz Açaí Puro, Maçã. mais...
200 kcal Exercício: Correr na areia - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...

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