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1784 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 61,90g | Carbs: 312,21g.
Café da Manhã: Maçã, Pão Integral. Almoço: Beterrabas, Abacaxi, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde, Spoleto Cenoura, Abobrinha Refogada, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Mandioca Cozida, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Iorgute Fit. mais...
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Histórico de Peso de vanfono
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