Jornal de elenashmarina1, 25 abr 19

Вот так вот можно заменить потребность в сладком: курага, чернослив, арахис жареный соленый, кокосовая стружка. Кбжу на 100 гр.: 384/14/22/33. Ну очень вкусно и сладко🙃

---

1193 kcal

Gord: 65,86g | Prot: 80,25g | Carbs: 69,30g.   Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Творогом. Almoço: Творог 5%, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Jantar: Курага, Имбирь Маринованный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...