Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Gord: 39,50g | Prot: 61,81g | Carbs: 53,88g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Almoço: Лента Авокадо, Чай с Лимоном, Denmax Сыр Мягкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lanches/Outros: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Bio Max Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|