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melody0604
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25 abr 19
Jornal de melody0604, 25 abr 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
63,6 kg
Perdidos até agora:
1,9 kg
.
Ainda faltam:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 abril 2019:
587 kcal
Gord: 12,89g | Prot: 23,68g | Carbs: 91,97g.
Café da Manhã:
Süt, Beyaz Ekmek.
Almoço:
Pirinç Lapası.
Jantar:
Izgara Köfte.
mais...
1852 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Descansar - 23 horas e 28 minutos.
mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melody0604
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