Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 75,63g | Carbs: 274,99g.
Café da Manhã: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 嘉明鮮乳, 光泉 無糖豆漿, 芭樂, 福記 茶葉滷蛋, 巧克力吐司. Almoço: 香蕉, 豆沙包, 餅乾, 燙青菜. Jantar: 沙拉, 南瓜粥, 百香果, 萬歲牌 堅果, 雞胸肉, 土魠魚. Lanches/Outros: 餅乾, 香蕉, 巧克力. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
重訓 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 小葵小肚肚
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