|
понедельник
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 121,26g | Prot: 70,52g | Carbs: 82,79g.
Café da Manhã: Рублевский МПЗ Шинка по-Белорусски, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Jantar: Хлеб Бородинский, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lanches/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|