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anlatmaya gerek yok. goruyorsunuz :)))
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1296 kcal
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Gord: 64,08g | Prot: 84,42g | Carbs: 101,28g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytin, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Jantar: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Lanches/Outros: Karışık Yeşil Salata, Muz. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de sevda1503
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