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Voltando a lutar por mim!!!
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1119 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 37,93g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Batavo Leite de Soja, Kobber Granola de Cereais, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Almoço: Molho de Tomate, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva, Cebolinha Verde, Brócolis, Cenouras, Abobrinha, Namorado Arroz Branco Cru, Grão-de-Bico. Jantar: Abacates, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Polvilho Doce, Quaker Farelo de Aveia, Giro Verde Farinha de Feijão Branco. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, HIIT - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de JenniferBVieira
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